PEEKABOO

夕べ（っていうか今朝）ショップチャンネルで枕を紹介していました。
ベッドのマットレスとか枕とか、色々見ているんですがどれがいいのかさっぱりわかりません。

KEYUCAでいくつかのマットレスや枕を実際に試してみたりもしたんですが、ホントに眠るときにはどうなんだかわかりません。
マニフレックスとかトゥルースリーパーとかいいのかなあとも思うんですが、ああいった低反発ウレタン素材のものって暑いっていいますよね。
最近はメッシュとか使って改善されているみたいですけど。

某ガッテン番組でも枕を取り上げていて、なんでも一番自然な首の角度は15度なんだそうです。
だから枕の高さは15度になるものがいいらしいです。
私は眠るときは横向きスタートなんですけど、その場合はどうなんでしょう。

いいマットレスにすると寝返りをほとんどしなくなって、ぐっすり眠れるらしいですね。
っていうか、寝返り打たないのっていいんでしょうか？
あー、打てないんじゃなくて、打つ必要がないってことかな？
なにはともあれ、ぐっすりっていいなあ。